Voor mensen die verdieping zoeken in hun eigen yoga practice of yogadocent (willen) zijn. Deze training duurt 30 uur en wordt gegeven door David van der Gaag en Gemma Schuurman.
Met deze training van 5 dagen verdiep je in de asana’s, de houdingen die je doet in je yogaoefening.Je leert over de achtergrond van Asana als stap in het 8-voudig pad in de Yoga Sutra’s van Patanjali en komt meer te weten over de oorsprong van asana’s in de geschiedenis van yoga. Ook leer je meer over de techniek van houdingen. We bekijken de houdingen in detail, je leert zeer uitgebreid waar je allemaal op kunt letten als oefent. Ook bespreken redenen waarom bepaalde houdingen goed zijn om te oefenen en waarom in sommige gevallen niet.
Asana als stap in het 8-voudig pad in de Yoga Sutra’s van Patanjali
De ontwikkeling van asana in de geschiedenis van yoga
Techniek van staande houdingen
Techniek van zittende houdingen
Techniek van inversies (schouderstand en hoofdstand)
Techniek van backbends
Techniek van overige houdingen
Functionele anatomie in de asana’s
Je eigen oefening
Voor wie
Iedereen kan aan de training meedoen, je hoeft geen docent te zijn of te willen worden. Voorkennis is niet vereist, maar enige ervaring met de beoefening van yoga wel. Je kunt de training doen als eigen verdieping in de achtergrond van yoga. De training is ook een goede aanloop voor de Neo Yoga Teacher Training:
Na afronding krijg je €50,- korting op de Neo Yoga Teacher Training
Na afronding vervallen een deel van de thuiswerkuren van de Neo Yoga Teacher Training over dit onderwerp.
Programma
De duur van de training is 30 uur, waarvan 20 uur gezamenlijk en 10 uur zelfstudie. De training vindt plaats van maandag t/m vrijdag van 12:00 tot 16:00 bij de yogastudio van Neo Yoga Delft. Daarnaast kun je verwachten ongeveer 10 uur in je eigen tijd te besteden. Je ontvangt een certificaat na afloop en de uren zijn in te zetten als ‘Continued Education’ voor je registratie als docent bij Yoga Alliance.
De training bestaat uit:
Praktijklessen van David en Gemma bij de studio
Thuis lezen over de houdingen
Je eigen oefening
Afsluitende huiswerkopdracht
Prijs
De reguliere totaalprijs voor de training is €355,-. Schrijf je tijdig in en profiteer van de vroegbroekprijs! Je betaalt slechts €298,- als je voor 1 september boekt.
Voorwaarden:
Er wordt geen restitutie gegeven op het lesgeld. Mocht je onverhoopt dagen missen dan kijken we in overleg wat de best passende oplossing is. Het is ook mogelijk om in termijnen te betalen, overleg dit met ons na je aanmelding. Er zijn geen extra kosten aan verbonden.
De algemene annuleringsvoorwaarden van Neo Yoga Trainingen zijn van toepassing.