Geschiedenis van Yoga
Filosofie van Yoga
Asana techniek
Verdieping eigen oefening
Lesgeven
Met deze training gaan we echt de diepte in! We gaan er van uit dat alle deelnemers aan de 300-uur training al ervaring hebben met lesgeven.
Doordat iedereen al ervaring heeft met lesgeven kunnen we veel meer verdiepen in de feedback op lesgeven en op een diepgaandere manier naar lesgeven kijken. Ook kunnen we het beter met elkaar hebben over bepaalde situaties die zich voordoen in een les (bijvoorbeeld een deelnemer die bepaalde houdingen fysiek niet kan door beperkingen).
De opzet zal in grote lijnen vergelijkbaar zijn met de 200-uur, maar uiteraard meer verdiepend. Een aantal dingen waar je aan kunt denken:
Op alle trainingsdagen verdieping in je eigen oefening
In de 200-uur training starten we elke dag met een geleide les door David of Gemma. In de 300-uur training zal dit meer gericht op je eigen oefening. Dus je maakt een opzet voor je eigen oefening die je dagelijks doet. Je kunt op die manier heel uitgebreid de houdingen oefenen waar je graag aandacht aan wilt besteden. Wij ondersteunen je dan in je oefening (Mysore-stijl manier van yoga doen).
Dagelijks meditatie en pranayama oefening: dit is geleid, je verdiept jouw oefening zeker!
Verdieping in lesgeven
We gaan er van uit dat alle deelnemers aan de 300-uur training al ervaring hebben met lesgeven. Hierdoor kunnen we veel meer verdiepen in de feedback op lesgeven en op een diepgaandere manier naar lesgeven kijken. Ook kunnen we het beter met elkaar hebben over bepaalde situaties die zich voordoen in een les (bijvoorbeeld een deelnemer die bepaalde houdingen fysiek niet kan door beperkingen).
Verdieping in asana’s
Zelfde als bij lesgeven, omdat alle deelnemers een veel beter beeld hebben bij de asana’s en aandachtspunten bij deelnemers in hun lessen, kunnen we diep ingaan op de asana’s en correcties die je kunt doen
Verdieping in meer asana’s
Omdat we meer tijd hebben, behandelen we meer asana’s dan in de 200-uur training.
Verdieping in anatomie
Yoga filosofie
We gaan echt diep in op de Yoga Sutra’s waarbij we alle sutra’s samen doorlezen en behandelen
Geschiedenis van yoga en overige onderwerpen
hier kunnen we ook meer tijd aan besteden dan in de 200-uur training en er is een beter beeld bij alle deelnemers over wat yoga voor ieder individueel betekent en hoe je dat in je les overdraagt.
De yogastijl van de training is Hatha Yoga. Dit is de meeste brede beschrijving van yoga die er op dit moment is. Er zijn tegenwoordig ontelbaar veel stijlen van yoga ontwikkeld welke allemaal Hatha Yoga als basis hebben. De asana’s zijn vaak zo goed als hetzelfde, alleen de vorm waarin deze gegeven worden is verschillend. Daarom is een training in Hatha Yoga een goede basis om daarna misschien meer te verdiepen in een andere meer specifieke manier van yoga beoefenen. Dit komt in de training ook uitgebreid aan bod.
De nadruk in de training ligt op het leren lesgeven en verdieping van je kennis van yoga. We gaan er van uit dat je naast de training zelf yoga oefent bij een studio of thuis.
Gedurende de training zijn er regelmatig korte theoretische toetsen. Daarnaast geven alle deelnemers elke bijeenkomst (een deel van een) les. Hierdoor is er GEEN afsluitende ‘examenles’. Er zijn ook een aantal individuele momenten gepland waarin we jouw voortgang en leerdoelen bespreken.
Uren
300 uur (275 uur gezamenlijk, minimaal 25 uur zelfstudie)
Data
do 11-9 tm zo 14-9
vr 26-9 za 27-9 middag
vr 10-10 za 11-10 middag
do 30-10 t/m zo 2-11
vr 14-11 za 15-11
do 20-11 tm zo 23-11
do 4-12 tm zo 7-12 (za 5-12 tot 15:00)
vr 19-12 tm za 20-12
2026
do 8-1 tm zo 11-1
vr 16-1 za 17-1
do 29-1 tm zo 1-2
vr 16-2 za 17-2
Lestijden
Wisselend per weekend, in de weekenden van do t/m zo elke dag 9:00-17:00, bij vr-za is de zaterdag 12:00-17:00
Locatie
Prijs
€3950,- (boek voor 1 jan 2025 en krijg €200,- vroegboekkorting!)
Certificering
Yoga Alliance
Aantal deelnemers
max 8
De opleiding is geschikt yogadocenten. De voertaal is Nederlands, literatuur kan in het Engels zijn.
De 300-uur Neo Yoga Teacher Training is een intensieve periode waarin ook lichamelijk veel van je gevraagd wordt. Neem bij twijfel contact met ons op. Mocht je onverhoopt dagen missen dan kijken we in overleg wat de best passende oplossing is.
Twijfel je of heb nog vragen? Neem dan contact met ons op!
It is possible to join the course if your main language is other than Dutch. It is important though, that you are able to understand Dutch in conversation. You can however teach in English and submit all your written work in English. We have a lot of experience with non-Dutch trainees and it has worked out great!
In 2025 en 2026 vind de training plaats verdeeld over een kleine zes maanden. Uit onze ervaring is gebleken dat dit de meest optimale tijdsplanning is. Er is een verdeling tussen lange weekend van vier hele dagen en korte weekend van een vrijdag en zaterdagmiddag. Op deze manier zijn er regelmatig contactmomenten, maar is er tegelijk ook de tijd het geleerde te verwerken. In de lange weekend zien we elkaar intensiever, dit helpt sterk je individuele ontwikkeling!
De 300-uur Neo Yoga Teacher Training bestaat uit ongeveer 275 contacturen op trainingsdagen bij de studio in Delft en minimaal 25 uur zelfstudie (dit zal waarschijnlijk meer zijn).
In de tussenliggende weken wordt van je verwacht dat je zelfstandig werkt aan:
– observeren van lessen
– eigen oefening
– oefenen in lesgeven
Een lesdag van 9:00 tot 17:00 ziet er ongeveer als volgt uit:
9:00-10:30 yogales op basis van jouw eigen oefening met begeleiding van Gemma of David
10:30-10:45 korte pauze
10:45-12:00 theorie, bijvoorbeeld geschiedenis van yoga of filosofie van yoga
12:00-12:30 lunchpauze
12:30-14:30 deelnemers geven elkaar les, aansluitend feedback en bespreken van algemene lesgeeftechnieken
14:30-14:45 korte pauze
14:45-16:30 asanatechniek
16:30-17:00 geleide ontspanning, meditatie of mogelijkheid om alvast huiswerk voor te bereiden (verschilt per dag)
Reken op dagelijks huiswerk in de vorm van: teruglezen theorie, teruglezen en zelf oefenen behandelde asana’s, voorbereiden zelf te geven (deel van een) les.
Naarmate de training vordert, verandert de planning omdat de gegeven lessen langer worden. Uiteraard krijg je de volledige planning voor aanvang van de training na je aanmelding. Heb je vragen? Stuur een mail naar David.
Na afronding van de opleiding kun je registreren, als RYT300 of RYT500 bij Yoga Alliance.
De totaalprijs voor de training is €3950,-
Meld je aan voor 1 januari 2025 en krijg €200,- vroegboekkorting! Je betaalt dan dus maar €3750,- voor de volledige training, er komen geen extra kosten meer bij.
Er wordt geen restitutie gegeven op het lesgeld. Mocht je onverhoopt dagen missen dan kijken we in overleg wat de best passende oplossing is. Het is ook mogelijk om in termijnen te betalen, overleg dit met ons na je aanmelding. Er zijn geen extra kosten aan verbonden.
De algemene annuleringsvoorwaarden van Neo Yoga Trainingen zijn van toepassing.
Het is ook mogelijk om niet te slagen voor de Teacher Training, je koopt geen certificaat. Aanwezigheid op de lesdagen is een vereiste, maar ook kennis van yoga en de asana’s en het lesgeven zelf. Dit maakt uiteindelijk dat het afronden van de opleiding en het behaalde certificaat veel meer waarde heeft. Uiteraard zal er altijd tijdig communicatie plaatsvinden tussen de docenten en de deelnemers.
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
